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楽農楽写Z

西中国山地の風景だけを撮影する団塊男が定年後、広島県安芸太田町に休耕田付きの民家を借りて、田舎暮らしを楽しんでいます。豊かな自然を紹介しながら、地域の情報を発信します。       

いきいきサロン

 今年度第1回目の「いきいきサロン」が開かれた。メニューはカローリングと久保さんの運動指導、保健士の井上さんが相談を受けた。カローリングは1回2投を3回繰り返して合計点を競う、完全なローカルルール。最高は6点で私は1点、0点の人もいたが和気あいあいだった。久保さんは水分補給の大切さアドバイス、いつもの巧みな話術で賑やかな体操に引き込んだ。若い井上さんへは「また来てくださいね」とエールが送られ、和やかなサロンになった。

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練習ではそれなりの点数が出たのだが、本番になると的へ届かないことも多かった。力は必要ないメンタルなスポーツだ

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ゲームの合間に血圧を測定する井上さん。もちろんカローリングに参加してもらった

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両手が交互に違う動きをする体操に皆さん苦戦しながら爆笑。若い井上さん(左から二人目)はギブアップして頭を抱えてしまった

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厨房ではヘルスメイトさんが昼食を準備。見栄えも栄養バランスも味付けも申し分なし

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